Faalangstreductietraining: je Bibbers de Baas

Voor kinderen van 9 - 12 jaar (groep 6 tot en met groep 8)

Praktische informatie

Je Bibbers de Baas is een training om faalangst bij kinderen in de basisschoolleeftijd te verminderen. Faalangst is een vorm van angst die je in de greep krijgt als je iets moet presteren. Het is altijd verbonden aan iets wat moet, van jezelf of van een ander. De angst werkt belemmerend, soms zelf verlammend. De vrees om te mislukken bepaalt het denken.

6 bijeenkomsten van 1,5 uur en een ouderbijeenkomst.
Voorafgaand aan de training vindt een kennismakingsgesprek met de trainers plaats.
Meedoen aan Je bibbers de baas is gratis.

Inhoudelijke informatie

Soms kan het voor kinderen lastig zijn om voor zichzelf op te komen. Of zijn ze bang om fouten te maken. Dit kan hun zelfvertrouwen aantasten en leiden tot gevoelens van faalangst. Onze leuke en interactieve training is speciaal ontworpen om uw kind te helpen bij het groter maken van zijn/haar zelfvertrouwen. Het helpt uw kind om zijn/haar eigen kracht en mogelijkheden te ontdekken en te gebruiken.

Verschillende oefeningen leren uw kind steviger in zijn/haar schoenen te staan en om te gaan met stressvolle en spannende situaties op school of in contact met andere kinderen. In de training komen verschillende werkvormen aan bod; bewegen, spelopdrachten en situaties oefenen. Door met elkaar te praten en opdrachten te maken, kunnen kinderen veel van elkaar leren.

Uw kind leert om faalangstsignalen te herkennen en niet in paniek te raken wanneer er een spannende gebeurtenis aankomt. De kinderen leren hoe ze zich beter kunnen ontspannen en de vier basisgevoelens herkennen en benoemen. Door inzicht te krijgen in de relatie tussen gebeurtenis, gedachten, gevoelens en gedrag, leren ze hoe ze door zelfcontrole invloed kunnen hebben op hun eigen gedachten en daarmee op hun gevoel.

Tijdens de ouderbijeenkomst krijgt u informatie over de training. En hoe u uw kind kunt ondersteunen bij zijn/haar faalangstige momenten. Er is dan ook gelegenheid om vragen te stellen.